بطاطا

بطاطا

حالة التوفر :   متوفر
0.35 د.أ. شامل الضريبة
النوع :

البطاطا أو البطاطس هي واحدة من أشهر النباتات الجذرية المتوفرة على مدار العام، وتعد من أشهر أنواع الأغذية المتنوعة في الألوان والمذاق. تدرج البطاطا ضمن مجموعة الكربوهيدرات وهذا ما قد يبعد البعض عنها! لكن بالرغم من ذلك فإن فوائد البطاطا عديدة .

 تساهم البطاطا في تسهيل عملية الهضم لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من الكربوهيدرات والألياف، لذلك فهي تحفز حركة المعدة، وتُعزز إفراز عصارة المعدة، كما تتميز البطاطا بسهولة هضمها؛ لذلك فهي تعد طعاماً جيداً للأطفال الرضع الذين لا يستطيعون هضم الطعام الصلب، بالإضافة إلى أنّها تقي من الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل: الإمساك، وسرطان القولون والمستقيم، كما أنّها تدعم صحة القلب من خلال التخلص من الكولسترول الموجود داخل الشرايين والأوعية الدموية



 

التقييم:    رديء           ممتاز
انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML!

منتجات ذات صلة (4)

المقارنة

إخفاءإظهار